13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 78,71g | Karb: 168,67g.
Kahvaltı: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Укроп, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Окей Пампушки с Чесноком, Главсуп Солянка Грибная. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Савушкин Продукт Йогурт Суперкид, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|