13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 66,26g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Clafoutis, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive, Monique Ranou Cannellonis à la Bolognaise . Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocapic. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|