08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 77,37g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Spremuta d'arancia, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Parmigiana di Melanzane. Akşam Yemeği: Findus Fiori di Nasello. Aperatifler/Diğer: Vitamia Macedonia Classica, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Activia Bianco Cereali. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|