13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 102,65g | Karb: 181,54g.
Kahvaltı: Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Öğle Yemeği: Манго, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Ветчина Куриная, Морковь, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты "Коровка", Джелли, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Изюм, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|