erikas. Günlüğü, 13 Şub 18

matando a vontade de café com alguma coisa: 2 tabletes de chocolate 70% e dois colheres de café de nata.... Depois de um jejum de 18hrs com academia mereço

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1032 kcal

Yağ: 61,22g | Prot: 79,97g | Karb: 24,04g.   Öğle Yemeği: Queijo Provolone, Mussarela, Creme de Leite, Repolho, Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Akşam Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Cebolas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Nata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. devamı için...