13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 38,47g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Akşam Yemeği: Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Whole Wheat Bread, Roma Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Aperatifler/Diğer: Summerades Sparkling Lemonade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|