13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 30,59g | Karb: 69,18g.
Kahvaltı: Guayaba. Öğle Yemeği: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Akşam Yemeği: Jícama. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|