14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 63,19g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Akşam Yemeği: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Пирожок с Капустой, Конина, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|