14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 75,08g | Karb: 182,22g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Творог 5%. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ферреро Раффаэлло, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Виноград Европейских Сортов, Наша Маша Кефир для Детей, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|