14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 32,25g | Karb: 111,55g.
Kahvaltı: Marmelade, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Mandarine. Aperatifler/Diğer: Aldi Frucht auf Joghurt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|