|
процесс медленно идёт!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 34,56g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Отбивная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Aperatifler/Diğer: Торт, Витьба Вафля, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|