14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 99,34g | Karb: 175,35g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Глобус Булочки Посадские с Подсолнечником, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Akşam Yemeği: Сарафаново Кефир 3,2%, Семушка Ореховая Смесь, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|