14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 56,90g | Karb: 214,69g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай, Сметана 20%, Изюм, Сахар, Творог. Öğle Yemeği: Вареники с Творогом, Сметана 20%, Изюм, Сахар, Томатный Сок, Слайсы, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|