14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 84,85g | Karb: 128,10g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Öğle Yemeği: Golden Delicious Appels, Arla Skyr Honing, Aldi Walnoten. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milka Collage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|