14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 38,73g | Karb: 21,82g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Prana Black Chia Seeds, Tre Stelle Mini Mini Bocconcini, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Boiled Egg, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Blueberries, Dole Spring Mix Salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|