14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 55,86g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: C1000 Bosvruchten Diepvries, Quaker Havermout, Total Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Gebakken Ei, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Akşam Yemeği: AH Biologische Tofu, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Spruitjes. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnootpasta, Nutella Chocoladepasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|