15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 25,39g | Karb: 49,59g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Желудки с рисом и горохом. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Желудки с рисом и горохом, Дары Природы Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|