15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 53,93g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Бисквит, Савушкин Творожок Суперкид, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|