15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 32,71g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Kaffee, Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Aldi Frucht auf Joghurt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|