|
Ca fait 2 jours que je ne suis plus dans ma VQR. Aïe aïe
|
1332 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 68,63g | Karb: 188,26g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Öğle Yemeği: Picard Éclair au Café, Panzani Farfalle, Poireau Cuit, Super U Rôti de Dinde. Akşam Yemeği: Iglo Steaks de Poulet, Bonduelle Endives Vapeur, Migros Yahourt Drink Framboise Léger(Babeurre). Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat Chaud, Thé sans Sucre, Twix Twix, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 5 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 6 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|