15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 56,51g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Peppers, Oranges, Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread, Imperial Margarine. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Olive Garden Italian Salad Dressing, Liberte Yogourt Nature 0%, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Strawberries. Akşam Yemeği: Original Two-Bite Two-Bite Brownies, Original Two-Bite Two-Bite Brownies. Aperatifler/Diğer: Bruschetta, Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|