15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 7,00g | Prot: 67,09g | Karb: 155,89g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo, Café, Bimbo Pan de Molde. Öğle Yemeği: Mercadona Filete de Pavo , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Kiwi, Fresas. Aperatifler/Diğer: Café, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural 0%, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|