FragaJunior Günlüğü, 15 Şub 18

FragaJunior Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pra passar a fome.... 😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2018:

2484 kcal

Yağ: 139,48g | Prot: 197,32g | Karb: 113,67g. Kahvaltı: Cafezinho, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copacol Coração de Frango, Tomates. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tomates, Alface de Folha Verde, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. devamı için...

2875 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

52 Destekçi Destek

Yorumlar

vai passar mesmo...

15 Şub 18 üye tarafından: Rosy Balan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FragaJunior Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FragaJunior Günlüğü, 15 Şub 18

Yorum Gönder

FragaJunior Kilo Geçmişi