16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 254,19g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Дорошенко Kilo Geçmişi
|