16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 41,34g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Морозко Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|