29 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 66,25g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Biggest Loser Protein Supplement, Smart Ones English Muffin. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Apple Cranberry Chicken, Organic Salad Mix, Kraft Cheese Crumbles, Raspberry Vinaigrette. Akşam Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sun Chips. Aperatifler/Diğer: Hersheys Kisses, Safeway Select Light Ice Cream, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|