17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 43,09g | Karb: 80,99g.
Kahvaltı: Блины, Оливковое Масло, Морковь, Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|