Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
30 May 12
lovergirl654 Günlüğü, 30 May 12
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So, I have hit the 20LB loss mark (actually more)and I am feeling good. I am still very focused and motivated and not letting anything stop me this time. At least for another few months until I am ready to have another child. But until then I am trying to get as small as possible. I am very proud of myself for focusing, even when the road ahead is long!
I am the next weight loss success story FS!
173,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
92,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2012:
1389 kcal
Yağ: 48,77g | Prot: 58,01g | Karb: 180,34g.
Kahvaltı:
Cocoa Puffs, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Öğle Yemeği:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sliced Sharp Cheddar Cheese, Yellow Corn Taco Shells.
Akşam Yemeği:
Fried Chicken Tenders, Ready Rice Creamy Four Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Pepperoni Pizza, Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gratz on the 20+ loss...You are doing great!
31 May 12 üye tarafından:
Jassifras
Thank you so much!
02 Haz 12 üye tarafından:
lovergirl654
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle