17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 32,72g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Помело. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Aperatifler/Diğer: Помело, Кофе с Молоком и Сахаром, Помело, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|