17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 223,37g | Karb: 213,94g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Djuvec Reis, Uncle Ben's Natur-Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|