18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 87,59g | Prot: 118,51g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pecel, Kecambah, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Goreng, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Gulai Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|