18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 171,90g | Karb: 46,91g.
Öğle Yemeği: Geselchtes, Gartengold Buttergemüse. Akşam Yemeği: Layenberger 3 K Protein Shake Schoko Kaffee, Schärdinger Mager Topfen, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, Goji Beeren. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|