18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 61,63g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Herbata bez Cukru, Dawtona Sok Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Oleofarm Len Mielony, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Öğle Yemeği: Kotlet Jajeczny, Masło, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, SPC Chleb Żytni Staropolski. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|