Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ee49
Günlük
18 Şub 18
ee49 Günlüğü, 18 Şub 18
ee49 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
uda turun 10kg masih klihatan ndut....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Şubat 2018:
643 kcal
Yağ: 24,23g | Prot: 31,56g | Karb: 78,57g.
Öğle Yemeği:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Ayam Goreng.
Aperatifler/Diğer:
Kue Nastar.
devamı için...
1810 kcal
Egzersiz:
Duş Almak - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
semangat terus mba
18 Şub 18 üye tarafından:
Arechi
iy... mkc
22 Mar 18 üye tarafından:
ee49
Naikin massa otot bir bakar lebih cepet😂
22 Mar 18 üye tarafından:
reynaldiaflyasikin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ee49 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle