18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 132,56g | Prot: 61,66g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Лаваш с помидорами и индейкой. Öğle Yemeği: Данон Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|