18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 87,84g | Karb: 45,64g.
Kahvaltı: Baileys Irish Cream, Fresh Co. Extra Lean Seasoned Roast Beef, Havarti Cheese, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Chicken Thigh, Unico Sliced Ripe Black Olives, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|