19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 40,85g | Karb: 24,43g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Яйцо, Перекресток Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Котлета Свинина30/Говядина70 в Духовке без Масла. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|