|
Добрый день всем нам 👯👯👯👯👯👯
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 114,19g | Karb: 80,11g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком, Легион Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Умалат Брынза Болгарская, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|