19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 112,21g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Био Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад , Зубатка, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|