19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 83,35g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Вдохновение Конфеты, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Велком Сервелат Финский, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Биотворог с Грушей, Глобус Кекс Маффин, Merci Конфеты, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|