19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 92,16g | Karb: 205,92g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мед Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|