19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 100,34g | Karb: 372,87g.
Kahvaltı: Hatherwood Mint Thins, Vemondo Raw Bar Date & Lemon. Öğle Yemeği: Pizza ai Funghi, Finocchio, Galbani Galbanino, Patata Bollita, Eridanous Meatballs With Olive & Feta Cheese PDO, Ciambella di Pane Tostata. Akşam Yemeği: Banana, Ketchup, Eridanous Meatballs With Olive & Feta Cheese PDO, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Land Primosale, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pasta al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Tè Verde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|