19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 235,00g | Karb: 237,60g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Djuvec Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Body Attack Carb Control Lemon Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|