20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 41,41g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Öğle Yemeği: Мандарины, Лента Хлеб Чиабата, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|