Всем доброе утро!🤗 Хотя с кем я все время здороваюсь, ответной реакции ни разу не встречала... мои посты хоть отражаются в ленте?🤔 А пока у меня на завтрак овсяноблин с йогуртом и бананом - энергия и позитив в одном блюде😋🍌☕
|
1459 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 66,24g | Karb: 180,82g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Банан, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Шампиньоны Резаные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
1 - 20 / 74
Yorumlar
Доброе утро!) Вкусный этот овсяноблин?) Всё время встречаю в ленте, но руки не доходят приготовить)
19 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Если лайкают - значит видно) я видела
19 Şub 18 üye tarafından: commondaria
|
Доброе утро! Овсяноблин очень аппетитно выглядит. А напишите , плиз, подробный рецепт.
19 Şub 18 üye tarafından: kgu99
|
Привет, Юля! Так держать!!!
19 Şub 18 üye tarafından: gorshkof71
|
О, вот как надо вызывать на общение😂
Этот блин максимально простой и быстрый. На ночь заливаю 4 столовые ложки овсяных хлопьев долгой варки теплой водой, утром сливаю воду и промываю их (так вся вредность в виде фитина покидает хлопья), одно большое яйцо взбиваю. солью, добавляю овсянку и обжариваю с двух сторон на среднем огне под крышкой👌 сковорода хорошая, не пригорает, так что жарю без масла))
Иногда добавляю 50мл молока, но без него получается плотнее)
Начинки всегда разные добавляю, самая любимая - творожный сыр, с/с форель или семга и огурчик 😋
19 Şub 18 üye tarafından: yulialoginova
|
Тоже хотела услышать отзывы об овсяноблинах ))
19 Şub 18 üye tarafından: Марина Щеглова
|
19 Şub 18 üye tarafından: Марина Щеглова
|
ой а я вместо сладостей радуют себя овсяноблином с арахисовой пастой и бананом ) вкуснятина )
19 Şub 18 üye tarafından: Мак1988
|
Доброе 🌤. Овсяноблин (50г. овсянки,1 яйцо, 25г. кефира, смешать и на сковороду👍) теперь мой фаворит на завтраки.
19 Şub 18 üye tarafından: Ekaterina Organdeeva
|
Доброе утро и хорошего дня всем. Сладкий никогда не пробовала, я делаю с сыром, куриным филе и зеленью, очень нравится.
19 Şub 18 üye tarafından: Светлана Шенягина
|
19 Şub 18 üye tarafından: niu8515
|
19 Şub 18 üye tarafından: Katerina__85
|
19 Şub 18 üye tarafından: walentina gw
|
19 Şub 18 üye tarafından: goluzovatv
|
19 Şub 18 üye tarafından: Ахсо
|
19 Şub 18 üye tarafından: Pln.Pnv16.01
|
19 Şub 18 üye tarafından: Yulya_79
|
А я делаю блины из овсянки с бананом. Банан в блендере в однородную массу, замешиваю овсянку, немного соли добавляю, ато пресные прям. Минут 20 настоять и выпекаю в духовке. Лакомство))
19 Şub 18 üye tarafından: Yulya_79
|
Доброе утро! Очень вкусненько)))
19 Şub 18 üye tarafından: Кира83
|
Доброе утро и приятного аппетита:)!
19 Şub 18 üye tarafından: Медведька
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulialoginova Kilo Geçmişi
|