yulialoginova Günlüğü, 20 Şub 18

Всем доброе утро!🤗 Хотя с кем я все время здороваюсь, ответной реакции ни разу не встречала... мои посты хоть отражаются в ленте?🤔
А пока у меня на завтрак овсяноблин с йогуртом и бананом - энергия и позитив в одном блюде😋🍌☕

1459 kcal Yağ: 53,30g | Prot: 66,24g | Karb: 180,82g.   Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Банан, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Шампиньоны Резаные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. devamı için...

255 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 74
Yorumlar 
Доброе утро!) Вкусный этот овсяноблин?) Всё время встречаю в ленте, но руки не доходят приготовить) 
19 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
Если лайкают - значит видно) я видела 
19 Şub 18 üye tarafından: commondaria
Доброе утро! Овсяноблин очень аппетитно выглядит. А напишите , плиз, подробный рецепт. 
19 Şub 18 üye tarafından: kgu99
Привет, Юля! Так держать!!! 
19 Şub 18 üye tarafından: gorshkof71
О, вот как надо вызывать на общение😂 Этот блин максимально простой и быстрый. На ночь заливаю 4 столовые ложки овсяных хлопьев долгой варки теплой водой, утром сливаю воду и промываю их (так вся вредность в виде фитина покидает хлопья), одно большое яйцо взбиваю. солью, добавляю овсянку и обжариваю с двух сторон на среднем огне под крышкой👌 сковорода хорошая, не пригорает, так что жарю без масла)) Иногда добавляю 50мл молока, но без него получается плотнее) Начинки всегда разные добавляю, самая любимая - творожный сыр, с/с форель или семга и огурчик 😋 
19 Şub 18 üye tarafından: yulialoginova
Тоже хотела услышать отзывы об овсяноблинах )) 
19 Şub 18 üye tarafından: Марина Щеглова
Доброе утро 
19 Şub 18 üye tarafından: Марина Щеглова
ой а я вместо сладостей радуют себя овсяноблином с арахисовой пастой и бананом ) вкуснятина ) 
19 Şub 18 üye tarafından: Мак1988
Доброе 🌤. Овсяноблин (50г. овсянки,1 яйцо, 25г. кефира, смешать и на сковороду👍) теперь мой фаворит на завтраки. 
19 Şub 18 üye tarafından: Ekaterina Organdeeva
Доброе утро и хорошего дня всем. Сладкий никогда не пробовала, я делаю с сыром, куриным филе и зеленью, очень нравится. 
19 Şub 18 üye tarafından: Светлана Шенягина
Привет)) 
19 Şub 18 üye tarafından: niu8515
доброе утро) 
19 Şub 18 üye tarafından: Katerina__85
Доброе утро 😉 
19 Şub 18 üye tarafından: walentina gw
доброе утро 
19 Şub 18 üye tarafından: goluzovatv
доброе) 
19 Şub 18 üye tarafından: Ахсо
Привет, отражаются 
19 Şub 18 üye tarafından: Pln.Pnv16.01
Доброе утро!)) 
19 Şub 18 üye tarafından: Yulya_79
А я делаю блины из овсянки с бананом. Банан в блендере в однородную массу, замешиваю овсянку, немного соли добавляю, ато пресные прям. Минут 20 настоять и выпекаю в духовке. Лакомство)) 
19 Şub 18 üye tarafından: Yulya_79
Доброе утро! Очень вкусненько))) 
19 Şub 18 üye tarafından: Кира83
Доброе утро и приятного аппетита:)! 
19 Şub 18 üye tarafından: Медведька

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yulialoginova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.