20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 21,39g | Prot: 23,73g | Karb: 26,13g.
Kahvaltı: Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Котлета Свинина30/Говядина70 в Духовке без Масла. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|