19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 144,29g | Prot: 119,12g | Karb: 51,30g.
Kahvaltı: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Byrne Dairy Half & Half, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Avocados, Sunups Grade A Large Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Minced Garlic, Byrne Dairy Half & Half, Hy-Vee Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Philadelphia Cream Cheese Pouch. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|