20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 42,45g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Зеленый Чай с Молоком, Кабош Сыр Хаварти, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Akşam Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины, Миндаль, Курабье, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|