20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 62,63g | Karb: 223,71g.
Kahvaltı: Alpro Soya Joghurt Vanille, Kölln Müsli Krokant Nussmix. Öğle Yemeği: Géramont Cremig Leicht, Aldi Trauben Kernlos, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Wagner Pizza Balance Grillgemüse. Aperatifler/Diğer: Mars Celebrations (10g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|