20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 7,34g | Prot: 57,90g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café Colado. Öğle Yemeği: Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Filete de Pavo . Akşam Yemeği: Piña, Kiwi, Manzana Golden. Aperatifler/Diğer: Piña, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|